Təqvim
Zəkanı və yaddaşı artırmağın 15 yolu.
15 yanvar 2021 - 21:49

Alimlərin hesablamalarına görə insan beyninin ən yaxşı işlədiyi yaş dövrü 24 yaşdır. Bəlli bir yaş dövründən sonra insanların yaddaşı və düşüncələri zəifləyir. Bəzi çalışmalar var ki, onları etəniz beyində yaşlanmanın qarşısını ala bilərsiniz.

İnsan zəkasını artırmaq üçün məsləhətlər:

1. Zamanınızı doğru dəyərləndirin. İnsanların bəzilərinin yaddaşı, zəkası səhərlər, bəzilərinin isə günortadan sonra yaxşı işləyir. Siz beyninizin nə zaman daha yaxşı çalışdığını özünüz təyin edin.

2. Ali təhsil alın, amma həddindən çox elmin arxasınca getməyin. Çünki insan beyninə istirahət də lazımdır.

3. Sizə lazım ola biləcək hər bir işin qeydiyyatını tutun.

4. Araşdırmalar kofenin insan zəkasına yaxşı təsir etdiyini təsdiqləyir. Amma çox içmək olmaz.

5. Miçiqan Universitetinin alimləri insanın zəkasının və hafizəsinin korlanmaması üçün yeni biliklər əldə etməyi tövsiyə edir.

6. Yeni bir əl işi və ya yeni bir yaradıcılıqla məşğul omaq insanın beyin hüceyrələrini ölməyə qoymur.

7. Fikirlərinizə bir şans verin. Hansısa bir iş barədə tez qərar verməyin. Hər bir şey ətrafında çoxlu düşünsəniz, yaddaşınız korlanmaz.

8. İntellektual verlişlərə çox baxın, krassvord həll edin. Zəkanızı işlədəcək məşğələlərlə vaxtınızı keçirin.

9. Yaradıcılıqla məşğul olmaq insanın zəkasını artırır.

10. Sol əlinizlə rəsm çəkməyə çalışın, meşələrin, okeanların dərinliklərini öyrənməyə çalışın.

11. Diqqətinizi cəmləşdirməyə çalışın. Çalışın ki, yeni eşitdiyiniz adları və simaları yaxşı xatırlayasınız.

12. Klassiklərin musiqilərinə qulaq asın.

13. Hər gün idman ilə məşğu olun.

14. Rəsm çəkməyə çalışın. Çalışın ki, düşüncələrinizi kağıza köçürə biləsiniz.

15. Diqqətinizi bir şeyə yönəldin.

 

modern.az

Sosial şəbəkələrdə paylaş:
Kateqoriya:
MƏDƏNİYYƏT
Gülağa Tənha Növbəti özül tökmə10:21, 07 fevral 2021
Gülağa Tənha Məhz dediyi vaxta tikinti işlərini yekunlaşdırıb, binanı təhvil verdi!10:13, 06 fevral 2021
Gülağa Tənha Katarsis10:06, 05 fevral 2021
Gülağa Tənha Təskinlik10:26, 02 fevral 2021
Gülağa Tənha Keçmişdən bir günü geri qaytarmaq mümkün olsaydı...10:21, 01 fevral 2021
Gülağa Tənha Olmuş hadisə və mükafat!10:15, 31 yanvar 2021
Gülağa Tənha Hənifə bulağından su içmişəm...10:13, 30 yanvar 2021
Gülağa Tənha Xəmsənin sirri10:09, 29 yanvar 2021
Gülağa Tənha Köməklik göstərməyin mənası10:02, 28 yanvar 2021
Gülağa Tənhanın Məktəbləri ziyarət etməsi10:58, 27 yanvar 2021
Gülağa Tənha Sən varsan gecəm də gündüz kimidir...10:59, 26 yanvar 2021
Gülağa Tənha Mövsümün nəbzi...10:53, 25 yanvar 2021
Gülağa Tənha “Unutma ki sənin burada Şəfiqə adlı anan var!”10:50, 24 yanvar 2021
Gülağa Tənha Şəfiqə Axundovanın 80 illik yubileyindən xatirə10:31, 23 yanvar 2021
Gülağa Tənhaya şeir həsr etdilər10:25, 22 yanvar 2021
Gülağa Tənha xeyriyyəçilik etməyinin səbəbi məlum oldu10:19, 21 yanvar 2021
Gülağa Tənha Keçmişi unutmaq olmaz!12:35, 19 yanvar 2021
Gülağa Tənha "Cavab beş" müsahibəsi13:21, 18 yanvar 2021
“ASAN xidmət”dən Qələbəni bizə yaşadanlar üçün xüsusi xidmət 22:25, 17 yanvar 2021
BDU-nun jurnalistika fakültəsinin tələbəsi Əsgər İsmayılov yazır: Xatirimizdə "Yaddaş muzeyi" olaraq yaşayacaq şəkil... 22:11, 17 yanvar 2021
 

Bütün hüquqlar qorunur © 2021

Haqqıımızda | Saytda reklam | Bizimlə əlaqə