Qaynamış kartof suyu arıqlatmaq ilə yanaşı bir çox sağlamlıq problemini də ortadan qaldırır.

Kartof suyu mədə problemlərinə, qəbzlik probleminə, dəri xəstəliklərinə və saç tökülməsi kimi problemlərə faydalıdır. Yəni kartof suyu arıqlatmaqla yanaşı sağlam bir bədənə sahib olmağa da kömək edir.

Kartof suyu zəngin lif quruluşu və yağsız olması səbəbi ilə artıq çəkilərdən xilas olmaq üçün çox təsirli bir vasitədir. Hər hansı bir sağlamlıq probleminiz və ya alergiyanız yoxdursa kartof suyunu pəhrizinizə əlavə edərək 3 gündə 5 kiloqram arıqlaya bilərsiniz.

Kartof suyunu hazırlamaq üçün qabıqlarını soyduğunuz kartofları meyvə sıxandan keçirin. Tamamilə suyunun çıxdığına əmin olun. Hazırladığınız bu suyu səhərlər ac qarnına 1 stəkan olmaqla için.

Arıqlamaq üçün kartof suyu içdiyiniz bu müddətdə həyatınızdan karbonhidrat və şəkərli qidaları çıxarmağa çalışın. Ağır yeməklərdən uzaq durun. Bol-bol tərəvəz yeməyə diqqət göstərin.xeberle.com