Təqvim
Orqanizmi təmizləyən, şəkəri salan, kişi sağlamlığını qoruyan SUPER YARMA
28 iyun 2020 - 16:07

Bu yarmanın vətəni Cənubi Amerikadır. Kinoa dünyanın ən faydalı 20 məhsuldan biri sayılır.
Təəssüf ki, bizdə bu yarma hələ ki çox populyar deyil.
Kinoa nə ilə faydalıdır?
Kinoa asan mənimsənilən zülallarla zəngindir. Bu xüsusiyyətə görə kinoanı hətta ana südü ilə müqayisə edirlər.
Kinoa qidalı liflərlə zəngindir. Bu liflər orqanizm üçün təbii təmizləyici vasitədir. Liflər həzm sistemində həll olunmur, onlar müxtəlif ziyanlı maddələri, artıq xolesterini özünə hopdurur və çölə çıxardır.
Orqanizmi artıq xolesterindən təmizləyən kinoa ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır. Orqanizmdə toplanaraq artıq xolesterin damarlarda yığılır, damarları tutur ki, bu da infarkt və insultun riskini artırır.
Həmçinin qidalı liflərlə zəngin olan kinoa qəbizliyin və bağırsaq xərçənginin təbii profilaktikasıdır.
Kinoa qanda şəkərin də səviyyəsini aşağı salır.
Kinoa maqneziumla xüsusilə zəngindir. Bu maddə təbii antidepressantdır, sinir sisteminin və ürəyin sağlamlığını qoruyur.
Kinoa sinklə də zəngindir. Bu maddə kişilərin cinsiyyət sisteminin sağlamlığı üçün ən vacib olan maddələrdən biridir.
Kinoanın tərkibində qlüten yoxdur. Bu səbəbdən qlütenə dözümsüzlüyü olan insanlar bu yarmanı rahatlıqla yeyə bilər.
Yarmanın çox yumşaq və xoş dadı var. Kinoanı ət, balıq, tərəvəzlərlə yemək olar. saqlamheyat.az 

Sosial şəbəkələrdə paylaş:
Kateqoriya:
Sənaye
"Azəriqaz" qazın qiymətinin qalxmasının səbəbini AÇIQLADI19:36, 16 oktyabr 2021
Şəhid baş leytenant Daşdəmir Paşayevin xatirəsi anılıb (+FOTO=5, +VİDEO)16:26, 16 oktyabr 2021
1-ci sinif şagirdi koronavirusdan vəfat etdi 15:22, 16 oktyabr 2021
Prezident Xəyyam və Eltona "Əməkdar artist" adını verdi 14:39, 16 oktyabr 2021
Şəhidləri təhqir edən şəxs cəzalandırıldı 12:34, 16 oktyabr 2021
İlham Əliyev Müstəqil Dövlətlər Birliyinin Dövlət Başçıları Şurasının videokonfrans formatında keçirilən iclasında iştirak edib (+FOTO=4, +VİDEO)11:54, 16 oktyabr 2021
Qarışıq nikahdan doğulan uşaqlar avtomatik Rusiya vətəndaşlığını ALA BİLƏCƏKLƏR11:07, 16 oktyabr 2021
Hava limanında qadın çılpaq gəzdi 10:56, 16 oktyabr 2021
Ticarət mərkəzində yanğın baş verib +VİDEO10:33, 16 oktyabr 2021
Paşinyan yenə gülünc vəziyyətə düşdü +VİDEO20:57, 15 oktyabr 2021
Xocalıya görə üzr istəməyə çağıran erməni öldü 19:30, 15 oktyabr 2021
53 yaşlı prodüser əməliyyatla cavanlaşdı +FOTO=217:41, 15 oktyabr 2021
Gələn ay 4 gün ardıcıl qeyri-iş günü olacaq 17:31, 15 oktyabr 2021
15 yaşlı oğlan atasının istəyi ilə anasını yandırdı 16:35, 15 oktyabr 2021
Rusiya Telman İsmayılovun ekstradisiyasını TƏLƏB EDİB16:24, 15 oktyabr 2021
Azərbaycan Ordusunun hərbçisi intihar etdi 15:18, 15 oktyabr 2021
Ermənilər Ağdərədə yenidən təxribat törətdilər 14:25, 15 oktyabr 2021
Avtobus sürücüsünə hücum edildi +VİDEO13:59, 15 oktyabr 2021
Ermənilər təxribat törətdi: Hərbçimiz şəhid oldu21:27, 14 oktyabr 2021
Məktəbdə alkoqol qəbul edən qızı belə qamçıladılar +VİDEO19:49, 14 oktyabr 2021
 

Bütün hüquqlar qorunur © 2021

Haqqıımızda | Saytda reklam | Bizimlə əlaqə