Təqvim
Orqanizmi təmizləyən, şəkəri salan, kişi sağlamlığını qoruyan SUPER YARMA
28 iyun 2020 - 16:07

Bu yarmanın vətəni Cənubi Amerikadır. Kinoa dünyanın ən faydalı 20 məhsuldan biri sayılır.
Təəssüf ki, bizdə bu yarma hələ ki çox populyar deyil.
Kinoa nə ilə faydalıdır?
Kinoa asan mənimsənilən zülallarla zəngindir. Bu xüsusiyyətə görə kinoanı hətta ana südü ilə müqayisə edirlər.
Kinoa qidalı liflərlə zəngindir. Bu liflər orqanizm üçün təbii təmizləyici vasitədir. Liflər həzm sistemində həll olunmur, onlar müxtəlif ziyanlı maddələri, artıq xolesterini özünə hopdurur və çölə çıxardır.
Orqanizmi artıq xolesterindən təmizləyən kinoa ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır. Orqanizmdə toplanaraq artıq xolesterin damarlarda yığılır, damarları tutur ki, bu da infarkt və insultun riskini artırır.
Həmçinin qidalı liflərlə zəngin olan kinoa qəbizliyin və bağırsaq xərçənginin təbii profilaktikasıdır.
Kinoa qanda şəkərin də səviyyəsini aşağı salır.
Kinoa maqneziumla xüsusilə zəngindir. Bu maddə təbii antidepressantdır, sinir sisteminin və ürəyin sağlamlığını qoruyur.
Kinoa sinklə də zəngindir. Bu maddə kişilərin cinsiyyət sisteminin sağlamlığı üçün ən vacib olan maddələrdən biridir.
Kinoanın tərkibində qlüten yoxdur. Bu səbəbdən qlütenə dözümsüzlüyü olan insanlar bu yarmanı rahatlıqla yeyə bilər.
Yarmanın çox yumşaq və xoş dadı var. Kinoanı ət, balıq, tərəvəzlərlə yemək olar. saqlamheyat.az 

Sosial şəbəkələrdə paylaş:
Kateqoriya:
Sənaye
Gülağa Tənha "Ay qız" oxuyur: Əbülfət Oğuz11:30, 11 avqust 2020
Gülağa Tənha Köməyiniz lazım deyil, yetər ki, mane olmayın! 14:00, 10 avqust 2020
Gülağa Tənha haqqında ("Qızıl yarpaq, Tənha səs" müsabiqəsi)16:00, 09 avqust 2020
ASAN könüllülərindən “Tap və Qazan” müsabiqəsi - FOTO 13:09, 09 avqust 2020
Taktiki təlimlərin birinci mərhələsinə xüsusi təyinatlı bölmələr də cəlb edilib (VİDEO-FOTO) 13:05, 09 avqust 2020
ADPU TCF “COVİD-19 və onun təhsildə yaratdığı problemlərin həlli yolları” mövzusunda beynəlxalq video-konfrans keçirib - FOTO 13:01, 09 avqust 2020
9 Avqust 2020 15:20 “TurAZ Qartalı - 2020” təlimləri helikopterlərin iştirakı ilə davam edir - VİDEO 12:59, 09 avqust 2020
AQTA əməkdaşları daha 210 ictimai iaşə və ərzaq satışı müəssisəsində reyd keçirib 12:56, 09 avqust 2020
İsraildə Azərbaycan Silahlı Qüvvələrinə dəstək məqsədi ilə yürüş-mitinq keçirilib 12:54, 09 avqust 2020
Gülağa Tənha "Fartuna" komandası...13:00, 08 avqust 2020
Mədəniyyət Nazirliyinin ictimaiyyətə müraciəti 12:51, 08 avqust 2020
Türkdilli əlyazma və çap kitabları kataloqu çap olunub 12:49, 08 avqust 2020
“Nə tez məni xalq düşməni etdiniz?” Elnarə Xəlilova 12:45, 08 avqust 2020
13 rayonda 26 modul tipli məktəb quraşdırılacaq 12:44, 08 avqust 2020
Bakıda 1 milyonluq qızılları oğurlanan qadının kimliyi bəlli oldu 12:41, 08 avqust 2020
AQTA əməkdaşları 249 ictimai iaşə və ərzaq satışı müəssisəsində reyd keçirib 12:36, 08 avqust 2020
Gülağa Tənhanın Prezident cənab İlham Əliyevin sərəncamlarına uyğun fəaliyyəti... (I hissə) 13:35, 07 avqust 2020
AzTU daha 2 yeni Erasmus+ KA2 layihəsinin icrasına başlayacaq 12:35, 07 avqust 2020
Özbəkistanda iyul ayında ən çox satılan “Yeni əsr” nəşriyyatı kitablarının reytinqi açıqlandı. 12:32, 07 avqust 2020
Fermerlər arasında elan edilən “Ayın fermeri” müsabiqəsinin qalibi müəyyənləşib 12:30, 07 avqust 2020
 

Bütün hüquqlar qorunur © 2020

Haqqıımızda | Saytda reklam | Bizimlə əlaqə